Vasaris – sveikatingumo mėnuo, skirtas propaguoti sveiką gyvenimo būdą, skleisti sveikatos priežiūros ir stiprinimo žinias, skatinti mokinių fizinį aktyvumą įvairiomis sportinėmis veiklomis, kviečiant juos aktyviai praleisti laisvalaikį.
Gimnazijos mokiniams šį mėnesį vyko kūno kultūros ir biologijos pamokos, klasės valandėlės, kurių metu buvo kalbama(si) apie sveikos mitybos naudą, maisto produktus, kuriuos reikėtų vartoti rečiau, o kuriuos dažniau. Supažindinama su sveiko maisto įtaka žmogaus sveikatai, primenama(prisimenama), kokios būna pasekmės piktnaudžiaujant saldumynais, geriant daug gazuotų ir energetinių gėrimų, nesilaikant mitybos režimo. Mokiniai ir patys rengė pristatymus ir pasisakymus šia tema, skaitė rekomenduotą literatūrą, diskutavo tarpusavyje. Kūno kultūros pamokų metu papildomai kalbėjo apie fizinio aktyvumo naudą bręstančiam paauglio organizmui, rengė, pristatė ir atliko pratimų kompleksus, kurie padeda išlaikyti, stiprinti bei koreguoti taisyklingą laikyseną.
Ia klasės mokiniai, iniciuoti klasės vadovės Ramutės Kontorovičienės ir mūsų gimnazijoje kūno kultūros mokytojos praktiką atliekančios VDU studentės Karinos Garifovaitės, rengė plakatą, kuris kvietė mokinius į sporto salę, aktyviai praleisti ilgąją pertrauką judant muzikos ritmu. Vasario 27 dieną, vadovaujami studentės Karinos Garifovaitės gimnazijos mokiniai su savo auklėtojomis dalyvavo „flashmob‘o“ renginyje, kuris tryško jaunatviška energija, gera nuotaika ir ritminga muzika.
Tikimės, kad mokiniai per šias veiklas prisiminė bei pasisėmė naudingų žinių apie sveiką mitybą bei fizinį aktyvumą ir artimiausiu metu stengsis pakeisti kai kuriuos savo mitybos įpročius, daugiau laiko skirs fiziniams aktyvumui.
Kūno kultūros mokytoja Ramutė Kontorovičienė
